Glicemia prea scăzută, numită hipoglicemie, apare atunci când concentrația glucozei din sânge scade sub nivelul necesar funcționării normale a organismului. Este întâlnită mai ales la persoanele cu diabet care utilizează insulină sau anumite medicamente antidiabetice, dar poate apărea și în alte situații. Recunoașterea rapidă a simptomelor este importantă deoarece creierul depinde în mare măsură de glucoză pentru energie, iar o scădere importantă poate evolua de la manifestări ușoare la confuzie, pierderea stării de conștiență sau convulsii.

În cazul persoanelor cu diabet, o valoare a glicemiei sub 70 mg/dL (3,9 mmol/L) este folosită frecvent drept prag de alertă pentru hipoglicemie. Totuși, simptomele și momentul în care acestea apar pot varia de la o persoană la alta. Uneori, manifestările pot fi resimțite chiar și la valori mai mari dacă glicemia scade rapid de la un nivel ridicat. De aceea, este important să recunoști atât semnalele corpului, cât și situațiile care cresc riscul unei scăderi a glicemiei.

Primele semne ale unei glicemii prea scăzute

Organismul încearcă să contracareze scăderea glicemiei prin eliberarea unor hormoni precum adrenalina. Din acest motiv, primele manifestări pot apărea brusc și pot include tremur, transpirație, palpitații, senzație intensă de foame, anxietate, neliniște sau slăbiciune.

Pot apărea și amețeala, paloarea, furnicăturile în jurul gurii, dificultățile de concentrare ori senzația că organismul nu mai răspunde la fel de bine ca de obicei. Simptomele nu sunt identice pentru toată lumea, iar aceeași persoană poate avea manifestări diferite de la un episod la altul.

Dacă ai diabet și observi asemenea semne, verificarea glicemiei cu glucometrul sau, după caz, consultarea valorii oferite de sistemul de monitorizare continuă poate clarifica rapid situația. Dacă simptomele sunt evidente, iar măsurarea imediată nu este posibilă, nu este indicat să amâni inutil măsurile recomandate în planul personal de gestionare a hipoglicemiei.

Ce se întâmplă când glicemia continuă să scadă

Pe măsură ce creierul primește mai puțină glucoză, manifestările pot deveni predominant neurologice. Persoana poate avea vedere încețoșată, dificultăți de vorbire, somnolență, comportament neobișnuit, lipsă de coordonare sau confuzie. Uneori, cei din jur observă schimbarea înaintea persoanei afectate.

Hipoglicemia severă este o urgență. Persoana poate deveni incapabilă să se trateze singură, își poate pierde starea de conștiență sau poate avea convulsii. Într-o asemenea situație nu trebuie administrate alimente sau lichide pe gură unei persoane inconștiente, deoarece există risc de înec și aspirație. Dacă este disponibil glucagon și există o persoană instruită să îl administreze, acesta poate fi utilizat conform indicațiilor primite. Serviciile medicale de urgență trebuie solicitate atunci când situația o impune.

De ce poate scădea glicemia

La persoanele cu diabet, hipoglicemia poate apărea atunci când doza de insulină sau a anumitor medicamente este prea mare în raport cu necesarul organismului. O masă omisă sau întârziată, consumul insuficient de carbohidrați ori activitatea fizică mai intensă decât de obicei pot contribui la apariția unui episod.

Alcoolul poate crește, de asemenea, riscul de hipoglicemie, inclusiv la câteva ore după consum, în special în anumite condiții și la persoanele care urmează tratament pentru diabet. Modificarea medicației fără recomandarea medicului nu este o soluție sigură. Episoadele repetate trebuie discutate cu specialistul care urmărește diabetul pentru identificarea cauzei și ajustarea planului terapeutic.

Cum reacționezi la o hipoglicemie ușoară

Pentru o persoană conștientă și capabilă să înghită, recomandările medicale folosesc frecvent administrarea unei cantități măsurabile de carbohidrați cu absorbție rapidă, urmată de reverificarea glicemiei după aproximativ 15 minute. Tabletele sau gelul cu glucoză permit, de exemplu, o dozare mai precisă decât alimentele a căror cantitate de carbohidrați este dificil de estimat.

Dacă glicemia rămâne scăzută, tratamentul poate necesita repetare conform planului recomandat de medic. După corectarea episodului, poate fi necesară o gustare sau o masă, în funcție de momentul zilei, tratament și cauza hipoglicemiei. Persoanele cu diabet ar trebui să primească instrucțiuni individualizate, deoarece conduita poate diferi în funcție de medicație și istoricul medical.

Hipoglicemia poate apărea și fără semnale clare

După episoade repetate, unele persoane cu diabet pot ajunge să nu mai perceapă simptomele timpurii ale scăderii glicemiei. Această situație crește riscul ca hipoglicemia să devină severă înainte ca persoana să realizeze ce se întâmplă. Episoadele nocturne pot fi, de asemenea, mai dificil de identificat.

Hipoglicemiile frecvente, episoadele severe sau valorile mici apărute fără simptome trebuie discutate cu medicul. Ajustarea tratamentului și, pentru anumite persoane, utilizarea tehnologiilor de monitorizare a glucozei pot contribui la reducerea riscului.

Recunoașterea semnelor unei glicemii prea scăzute înseamnă să fii atent la tremur, transpirație, palpitații și foame, dar și la manifestări precum confuzia, tulburările de vedere sau lipsa coordonării. Dacă ai diabet, este util să cunoști planul recomandat de medic pentru astfel de episoade și să ai la îndemână sursa de glucoză indicată. Informează-te corect, iar dacă hipoglicemiile se repetă, apar fără avertisment sau devin severe, solicită evaluarea unui medic diabetolog pentru identificarea cauzei și adaptarea tratamentului.